|
ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับลักษณะฝ่าเท้า
เราไม่สามารถพูดได้ว่ารองเท้าชนิดใดคือรองเท้าที่ดีที่สุด เพราะรองเท้าแต่ละคู่
ได้ถูกออกแบบมาตามสภาพของเท้า และจุดมุ่งหมายที่แตกต่างกัน
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเลือกซื้อรองเท้าคู่ใหม่นั้น
คุณควรจะรู้จักเท้าของคุณก่อนว่าเป็นอย่างไร
และกีฬาแต่ละประเภทที่คุณเล่นอยู่ เพราะว่าเท้าและกีฬาที่แตกต่างกันนั้น
จำเป็นที่จะต้องมีรองเท้าที่เหมาะสมตามสภาพนั้นๆด้วย
เราหวังว่าบทความนี้จะเป็นเครื่องนำทางสำหรับคุณเพื่อการเลือกซื้อรองเท้าที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
1.
เท้าประเภท
A

เท้าประเภท
A
เป็นเท้าที่ปกติ
ข้อเท้าอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมและมีระดับที่สมดุล
บุคคลที่มีเท้าประเภทนี้จะมีโอกาสบาดเจ็บจากการออกกำลังกายได้น้อย
เพราะข้อเท้าจะเป็นตัวช่วยลดการกระแทกต่างๆที่เกิดขึ้น ถ้าคุณมีเท้าชนิดนี้
จะเป็นการง่ายมากต่อการเลือกซื้อรองเท้าของคุณ
คุณสามารถสวมใส่รองเท้าได้เกือบทุกชนิดที่มีขายอยู่ในตลาด
2.
เท้าประเภท
B

เท้าประเภท
B
เป็นเท้าชนิดหนึ่งที่มีการโก่งหรือคดงอเข้าด้านในของเท้า
บุคคลส่วนใหญ่ที่มีข้อเท้าไม่สมดุลประเภทนี้
จะทำให้ข้อเท้าและหัวเข่าต้องทำงานหนักขึ้นในระหว่างการเคลื่อนไหวหรือการออกกำลังกาย
การบาดเจ็บจากอาการดังกล่าวนี้ ยกตัวอย่างเช่น การอักเสบของเอ็นส้นเท้า
การปวดบริเวณใต้ฝ่าเท้า การปวดที่ข้อเท้าและจุดต่อนิ้วเท้า การปวดส้นเท้า
การปวดบริเวณกระดูกและเอ็นของเท้า การปวดที่เอ็นและกระดูกส้นเท้า ฝ่าเท้าบวมพอง
การอักเสบของกระดูกหน้าแข้ง การปวดบริเวณข้อต่อหัวเข่า การปวดหลัง เป็นต้น
ดังนั้นคุณควรจะเลือกรองเท้าที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับเท้าประเภทนี้
นั่นคือมีการเพิ่มพื้นรองเท้ามารองรับส่วนที่ฝ่าเท้าของคุณเอียงเข้ามาด้านในเพื่อให้ฝ่าเท้ากลับคืนสู่สภาพที่เหมาะสม
และเป็นการช่วยลดอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นดังกล่าวได้ดี
3.
เท้าประเภท
C

เท้าประเภท
C
เป็นเท้าอีกชนิดที่เท้าเอียงออกด้านนอก บุคคลส่วนใหญ่ที่มีเท้าลักษณะนี้สามารถบาดเจ็บได้ที่ส้นเท้า เอ็นเท้า
และจุดเชื่อมต่อเอ็นเท้า เพราะว่าเท้ามีความยืดหยุ่นน้อย
ดังนั้นคุณจึงควรเลือกรองเท้าที่ออกแบบมาให้เหมาะสมกับเท้า
นั่นคือมีความยืดหยุ่นที่เหมาะสม และรองรับแรงกระแทกที่เกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวหรือออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี |